Güncel Haberler

Tiryakiler dikkat: Sağlığınızdan olmayın! Çay içmeden önce mutlaka bilmelisiniz

Çay tiryakileri gün boyunca bardak bardak çay içiyor. Siyah çayın içeriğinde bulunan kafein, enerji verici bir etkiye sahiptir ve bu nedenle birçok kişi için sabah kahvaltılarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Siyah çayın içerdiği antioksidanlar vücut sağlığına bir çok fayda sağlar ve bağışıklık sistemini destekler. Fazla çay tüketimi çarpıntı, kansızlık, uykusuzluk, mide bulantısı, baş ağrısı, elde titreme gibi sorunlara yol açabilir.

45 DAKİKA SONRA İÇİN

Uzmanlar kansızlığı önlemek için yemek sırasında çay içmemenizi öneriyor. Çayı yemek yedikten 45 dakika sonra yeterli miktarda tüketmeniz soruna yol açmıyor.

ÇAYIN FAYDALARI

  • Çay kalp sağlığı için faydalı olabilir
  • Çay bağırsak sağlığını iyileştirebilir
  • İnme Riskini Azaltmaya Yardımcı Olabilir
  • Çay kan şekeri seviyesini düşürebilir
  • Çayda bulunan bileşenler kanser hücreleri üzerinde etkili olabilir
  • Odaklanmayı Arttırabilir

çay2

ÇAYIN ZARARLARI

  • Düşük demir emilimi
  • Artan kaygı, stres ve huzursuzluk ve azalan uyku kalitesi
  • Baş ağrısı
  • Mide yanması
  • Bulantı
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
Birleşmiş Milletler karargahı vuruldu! İki taraf da uyarıldıBirleşmiş Milletler karargahı vuruldu! İki taraf da uyarıldı
Düğünde maganda kurşunu can aldı!Düğünde maganda kurşunu can aldı!
İsrail'in kurnaz planı! 1 milyon kişi etkilenecek... İsrail’in kurnaz planı! 1 milyon kişi etkilenecek…

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Antalya Haber
marsbahis giriş Bonus Veren Bahis Siteleri gaziantep bayan escort antep escort